06.10. 1 простое и вкусное блюдо, которое нужно есть каждый день, чтобы заменить приём витаминов

Несмотря на переезд в Таиланд, большинство людей не меняет пищевые привычки в сторону более здоровых. Самый максимальный шаг, который делает и то не каждый — это переход на тайскую кухню. Впрочем, она гораздо здоровее европейских кухонь. В одном из источников о тайской культуре красиво сказали: «в Китае развита культура потребления традиционных лекарственных средств. В Таиланде лекарственные средства совмещены с обычными, повседневными блюдами». Действительно, вспомнить тот же Том Ям, состоящий почти полностью из имбиря и лемонграса! Ешь его — и как будто ароматерапией занимаешься.

И всё-таки грех не завести ещё одну пищевую привычку, за которую ваше тело вас неоднократно отблагодарит: начать ежедневно есть много фруктов.
Какими бы ни были вкусными тропические фрукты, регулярно их есть не получается. Поэтому…

Чтобы читать далее — оплатите полный доступ ко всем материалам курса «Как переехать и обустроиться в Таиланде: быстро, легко и экономно»:

Купить

Если вы уже сделали это — введите ваши имя пользователя и пароль:

Комментариев к этой записи: 8